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春季减肥最适宜的8大减肥茶

2019-12-12 20:55:35来源:励志吧0次阅读

到了春季,相信许多已经开始打造自己的春节减肥计划,打算在换上漂亮衣裙前把冬季囤积的脂肪都减掉了吧。下面小编就为你推荐春季减肥最适宜的8大减肥茶。

1、菊花茶--清火、减肥最方便的饮品

原料:几朵干菊花。

做法:直接用热水冲泡。

功效:清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

2、乌龙茶--大便干燥,喝乌龙茶有通便作用

原料:乌龙茶

做法:简单地用开水冲。

功效:助消化、去痰、解油腻之毒、消脂。

、山楂茶--山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合

原料:山楂10克。

做法:用水煎煮。

功效:能消除油脂、帮助排泄体内废物,散淤化痰

4、大麦芽茶--对腹胀和胃胀有益

原料:炒麦芽5钱、山楂5分。

做法:加冰糖水冲饮。

功效:开胃健脾、和中下气、消食除胀。

5、柠檬茶--消脂、去油腻,美白肌肤

原料:柠檬切片。

做法:榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量。

功效:减脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

6、普洱茶--胃里积食不化,脂肪、糖分得不到正常消耗者最适合

原料:普洱茶叶、干菊花5朵。

做法:热水冲泡。

功效:帮助消化、消除油脂。

7、荷叶茶--利尿通便,预防便秘,消脂瘦身

原料:荷叶5克,玫瑰花 朵。

做法:用开水冲泡。

功效:消脂利尿、治疗便秘、消除水肿、生发清畅

8、陈皮茶--消脂解腻、调理肠胃

原料:陈皮5克。

做法:开水冲泡即可。

效果:导滞消积、疏肝健脾。

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