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哪种缩阴方法是最简单有效的?怎样缩阴最快最有效?[图]

2019-09-12 18:52:20来源:励志吧0次阅读

很多女性的生完孩子之后,就会发现自己的私处明显变得松弛了,在同房过程中,不仅男可爱受不到紧握的感觉,女性自己也会没有快感,因此生育之后缩阴十分重要,那么哪种缩阴方法是最简单有效的?怎样缩阴最快最有效?下面我们一起来看看。

1、简单有效的缩阴法

中断小便法

在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高女性私处周围肌肉的张力。要注意的是,不可为了练习过度憋尿,否则容易引发膀胱炎。

睡前锻炼法

靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢,慢慢向上举起,向上身靠拢,双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天一回。此法安全、可靠,但是效果较慢。

站立类憋尿法

双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使女性私处往上提的方向动。类似憋尿的动作。耐心锻炼,即可学会分清女性私处和肛门括约肌舒缩,改善女性私处松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。此法也是安全、可靠,但是不容易坚持。

萝卜蹲游戏

每天玩5分钟萝卜蹲游戏,也能够起到缩阴的效果。30-40对岁的女性大都有就坐的习惯,私处位置的肌肉不运动让私处和卵巢健康两亮起红灯。通过萝卜蹲蹲起的过程,带动私处深处肌肉运动,360°运动起来,每天做5分钟。

专业缩阴球

love beads,通过轻型重型两款哑铃组合,搭配量身订制的进阶式训练教程,帮助女性找到最适合自己的盆底肌训练方式,在轻松有效的盆底肌训练中紧握内在之美,做回可爱紧致女人。如果是顺产的女性,在产后42天后,需确保恶露完全干净,再进行此项训练;而剖腹产则要等伤口完全恢复,检查过没有问题之后才可以。或者在使用前针对个人情况向医生咨询。

缩阴手术

缩阴术是最后的选择,能够通过其它方法恢复女性私处弹性的话,都不建议选择缩阴手术。因为缩阴术即在女性私处通过医疗手段达到缩阴目的。一般适用于病情比较严重、保守治疗无效的患者。虽然手术见效快,但存在麻醉意外、出血、感染、疗效欠佳等风险,同时不利于第二次顺产生育,随着年龄的老化也会出现女性私处松弛复发的情况。

因此,综合来看,又简单又有效的锻炼盆底肌的方法,应该是缩阴球锻炼法。建议产后女性选择值得信赖的品牌。另外,性生活经验特别丰富的女性,想要让私处更紧致的女性,都可以使用缩阴球进行锻炼。

2、女人私处如何保养

1.不许他“走后门”

走了“后门”,又走“前门”——这是绝对不允许的!男性体液中的UTI酶蛋白恰恰是的“凶手”。

2.做缩阴运动

收紧骨盆附近的肌肉和PC肌。用抑制小便的力度和方法,每次维持2秒以上,一天三次,每个月坚持15天。这样不但能保持女性私处紧致,还会促进女性私处内壁的血液循环,增加它的敏感性。

3.修剪体毛

最好的方法就是“剪”。热蜡与各种脱毛膏都会伤害V区的皮肤,引起不必要的红肿甚至细菌感染。虽然修剪没有上述两者那么彻底和立竿见影,为了V区,你可以让另一半来为你整理花园。而且,男性每天早上都要使用剃须刀,他们的“园艺”技术比强多了。

4.小心修剪

修剪体毛时不慎留下的伤口,就等于为病菌打开了一扇方便之门。

5.让“她”呼吸新鲜空气

百分百的纯棉内裤是V区最贴心的保护。此外,尽可能减少穿紧身牛仔裤和其他箍紧臀部的衣物,它们都会引起体温升高、细菌滋生,从而加剧酵母菌的数量,引发。

6.保持清洁

每天用无色、无味的洗浴皂,在手中揉出泡沫后,再用泡沫轻轻搓洗外阴。我们的女性私处内部有自洁功能,因此千万不要自己冲洗女性私处,这样会破坏内部的酸碱平衡

7.禁止V区“有染”

最简单的一些小措施,就能保护你的“南部地带”不受病菌感染。

8.使用

套子不仅仅是“”用的,它还能隔离精液中的细菌,来自异性皮肤的疾病,比如疱疹和乳头状瘤病毒。

9.彻底滋润

干涩状态下的进入会造成女性私处的损伤,即使疼痛十分轻微,也不能忽略细菌感染的可能性。

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